Formación en gestión del estrés (SMT) para profesionales de la industria de la construcción
Ayudar a la gestión de la construcción a promover una cultura laboral saludable
La investigación muestra que la detección temprana del reconocimiento del estrés en los trabajadores de la construcción contribuye a mejorar la seguridad, la salud, el bienestar y la productividad de los trabajadores. CLC Stress Management Training (SMT) se basa en modelos basados en evidencia para ayudar a las personas a identificar el estrés ocupacional y sus efectos en la salud y la seguridad en el trabajo. Los alumnos aprenderán herramientas para desarrollar la resiliencia y toda una vida de prácticas para manejar el estrés en sus vidas profesionales y personales.
Plan de estudios diseñado a medida
Los programas de CLC están diseñados para adaptarse a las necesidades de cada cliente. Cada clase incorpora una lección de neurociencia, movimiento cinestésico y ejercicios cognitivos conductuales. Brindamos a las personas herramientas para abordar los problemas impositivos asociados con la industria de la construcción, como la sobrecarga de trabajo (y la falta de carga), las presiones de los plazos, los factores estresantes de los roles, la subutilización de habilidades, las pruebas de comunicación y el malestar fÃsico. Nuestro plan de estudios guÃa a los alumnos a través de nuestra estructura de tres pasos: ciencia, ejercicio para el cerebro y extensión del yo (SEE), donde aprenden un mejor control de los impulsos, mayores habilidades de comunicación, hábitos más saludables, mejor sueño y menos estrés.
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¡CLC está aquà para ayudar!
Cualquier padre o cuidador le dirá que ser padre no es fácil en circunstancias normales. Sin embargo, la dinámica de la crianza de los hijos se ha vuelto particularmente desafiante con la pandemia Covid-19.
Lecciones y ejercicios breves que puede ver desde cualquier lugar, a su conveniencia, para adaptarse a cualquier agenda ocupada.
Manejo del estrés para padres y cuidadores
Ayudar a los padres y cuidadores a cultivar familias más felices y saludables
Miembros
​ Si su escuela, distrito o comunidad ha comprado una membresÃa para este programa,
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Este curso incluye las siguientes lecciones:
Introducción al manejo del estrés, el estrés y el cuerpo, Introducción al aprendizaje cognitivo, Respuesta de lucha / huida / congelación y sistema nervioso autónomo, Introducción a la neurociencia - Parte 1, Introducción a la neurociencia - Parte 2, Comprensión del secuestro de amÃgdala, Neuronas reflejadas y compasión , Procesamiento de arriba hacia abajo / de abajo hacia arriba, Modo de cerebro predeterminado, Cómo el trauma afecta el cerebro y el cuerpo, Conductas adictivas y la ciencia del optimismo, la gratitud y la bondad
Las evaluaciones previas y posteriores se incluyen con cada capacitación de CLC. Cuando sea posible, se tomarán medidas cuantitativas para el análisis de datos que contribuyan a la investigación en curso en el campo de la neurociencia.
Los padres aprenderán herramientas, habilidades e información para ser más resilientes y perdonarse a sà mismos con menos estrés para cultivar familias más felices y saludables.
Los padres aprenderán herramientas, habilidades e información para cultivar familias más felices y saludables.
Disponible en
Ingles Español
Precio del curso
47,00 $